2025/06 4

콘택트렌즈 고르는 법, 당신의 눈에 ‘진짜’ 맞는 렌즈 찾기

콘택트렌즈, 그냥 ‘끼면 되는 것’이라고 생각하셨나요?내 눈에 맞지 않는 렌즈는 불편함은 물론, 눈 건강까지 해칠 수 있어요.오늘은 ‘진짜 내 눈에 맞는 렌즈’를 찾는 방법을 쉽고 재미있게 알려드릴게요.내 눈 상태부터 정확히 알아야 해요!시력(근시, 원시, 난시, 노안)에 따라 렌즈 종류가 달라져요. 예: 난시 ➔ 토릭렌즈 / 노안 ➔ 다초점렌즈눈이 자주 건조하다면 산소 투과율이 높은 실리콘 하이드로겔 렌즈가 더 편안해요.무엇보다 중요한 건 안과 전문의 검진! 정확한 곡률, 직경, 산소투과율 처방이 필요해요.라이프스타일에 맞게 선택하세요일회용(데일리) 렌즈: 매일 새 렌즈로 위생 관리, 알레르기/민감한 눈에도 추천2주용/월간 렌즈: 가성비 좋지만 매일 세척·관리 필수장시간 착용: 산소 투과율 높은 렌즈 ..

나이아신아마이드, 임산부가 사용해도 될까? 안전성&주의사항 요

나이아신아마이드(Niacinamide)는 미백, 항산화, 피부장벽 강화에 널리 쓰이는 인기 스킨케어 성분입니다.그렇다면 임산부도 나이아신아마이드 화장품을 안심하고 사용할 수 있을까요?임산부, 왜 기미가 더 잘 생길까? 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 피부에 다양한 변화가 나타나는데, 그중 하나가 바로 기미입니다.실제로 임산부의 50~70%에서 기미가 발생할 정도로 흔한 현상인데요.임신 기간 동안 에스트로겐, 프로게스테론 등 여성 호르몬이 크게 변동하면서 멜라닌 색소를 만드는 세포가 자극받아 색소 침착이 쉽게 일어납니다.여기에 자외선 노출까지 더해지면 멜라닌 생성이 더욱 활발해져, 볼, 이마, 윗입술 등 얼굴에 갈색 반점이 생기기 쉬워집니다.유전적 소인, 스트레스 등도 기미 발생에 영향을 줄 수 있습니다...

나이아신아마이드(Niacinamide) 효능과 사용법

제가 가장 좋아하는 성분 중 하나인 나이아신아마이드는 피부 미백·트러블·장벽 강화 성분입니다.비타민 B3의 한 형태로, 피부톤 개선과 피부 건강을 한 번에 챙기고 싶다면 기본 중에 기본인 성분이죠.미백을 위한다면 필수로 고려해야할 성분인 나이아신아마이드에 대해서 간단히 정리해보겠습니다. 나이아신아마이드란? 나이아신아마이드(Niacinamide)는 비타민 B3 유도체로, 미백·보습·항염·항산화 등 다양한 피부 개선 효과를 가진 다기능 성분입니다.자극이 적어 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있으며, 여드름 등 트러블 피부에도 널리 추천됩니다.나이아신아마이드의 9가지 대표 효능피부 장벽 강화: 세라마이드와 지방산 합성 촉진, 피부 보호막 강화피부 보습: 수분 손실 감소, 촉촉한 피부 유지안티에이징: 잔주름,..

히알루론산 효능, 피부에 진짜 좋은 이유

히알루론산이란?히알루론산(Hyaluronic Acid, HA)은 인체에 자연적으로 존재하는 고분자 다당류로, 주로 피부, 눈, 관절 등에 분포합니다.특히, 피부 진피층에서 수분을 유지하는 핵심 역할을 하며, 자연 보습 인자(NMF)로 잘 알려져 있습니다. ※ 자연 보습 인자(NMF, Natural Moisturizing Factor)란?자연 보습 인자(NMF)는 우리 피부의 각질층(stratum corneum) 안에 존재하는 수분을 붙잡는 물질들의 총칭으로, 이 성분들은 외부에서 공급된 수분이 피부 밖으로 날아가지 않도록 잡아주는 역할을 한다. 자연 보습 인자의 주요 성분성분 종류기능아미노산각질 세포 사이의 수분 유지피롤리돈카르복산(PCA)수분 흡수력 ↑락트산(젖산)피부 산도 조절 및 보습요소(urea)..