공대녀의 뷰티헬스케어 지식나눔

제형별 바르는 양까지 완벽 정리매일 아침 선크림 바르면서,“이거 진짜 이만큼 발라도 되는 걸까?” 라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠?선크림은 바르는 법도 중요하지만, ‘제형에 따라 양’도 달라야 진짜 효과를 볼 수 있어요.선크림을 제대로 바르는 법과 함께,로션형/크림형/스틱형/쿠션형 등 제형별 바르는 양까지 자세히 알려드릴게요.선크림 제대로 바르지 않으면 생기는 문제차단 지수는 충분한 양을 발라야 의미 있어요.너무 적게 바르면 SPF50도 실제론 SPF10처럼 작동할 수 있어요.땀, 유분, 마스크 등에 지워져서 덧바름도 중요합니다. 선크림 바르는 법 기본 3단계기초 스킨케어 후 마지막 단계에 발라야 흡수율이 좋아요.자외선 차단지수가 높은 제품을 ‘충분히’ 바르기 (SPF 30 이상, PA++ 이상 권장)외..

1. 선크림이 왜 중요할까?자외선(UV)은 피부 노화를 가속화하는 가장 큰 원인 중 하나로서,UVA와 UVB로 나뉘며, 둘 다 피부 건강에 악영향을 미칩니다. 🔹 UVA (자외선 A): 파장 320nm ~ 400nm파장이 길어 피부 깊숙이(진피층)까지 깊게 침투콜라겐과 탄력 섬유를 파괴해 주름과 탄력 저하 유발기미, 색소 침착을 심화시키며 피부 노화를 가속피부에 즉각적인 화상을 일으키지 않지만, 장기적인 피부 손상을 초래 가능또한, 피부 암의 발병에도 기여할 수 있음🔹 UVB (자외선 B) : 파장 280nm ~ 320nm주로 표피층에 영향을 미쳐 화상을 일으킴장기간 노출 시 기미, 주근깨, 피부암 위험 증가과도한 노출 시 피부암을 유발 가능  즉, 선크림을 바르지 않으면 피부 노화가 빠르게 진행되고..

봄은 따뜻한 날씨와 맑은 하늘이 매력적이지만, 피부에 여러 가지 도전이 될 수 있는 시기입니다. 날씨가 따뜻해지면서 자외선과 미세먼지, 꽃가루 등 여러 외부 환경이 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 봄철에 피부를 건강하고 아름답게 유지하려면 세심한 관리가 필요합니다. 지금부터 봄철 피부 관리 꿀팁 5가지를 더욱 자세히 살펴보겠습니다! 🌸1. 자외선 차단은 필수!봄철 자외선은 예상보다 강력할 수 있습니다. 특히 3월부터 5월까지 자외선 지수는 꾸준히 상승하므로 자외선 차단제를 꾸준히 사용해야 합니다. 자외선은 피부 노화의 주범으로, 주름, 기미, 피부 탄력 저하 등을 일으킬 수 있기 때문에 매일 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 선택할 때는 피부 타입에 맞는 ..